Nuna: Ihr Begleiter für mentale Gesundheit
Nuna ist eine kostenlose iPhone-App, die als persönlicher Begleiter für mentale Gesundheit und Wohlbefinden dient. Entwickelt von lizenzierten Psychologen in Dänemark, bietet sie einen wissenschaftlich fundierten und personalisierten Ansatz zur Förderung der emotionalen Gesundheit. Die App unterstützt Nutzer bei Stress, Angstzuständen und allgemeinen emotionalen Herausforderungen mit einer Vielzahl an Selbsthilfetools.
Besonders hervorzuheben ist die KI-gestützte Gesundheitsbewertung, die fortschrittliche Gesichtsscanning-Technologie nutzt, um wichtige Stress- und Wohlbefindensindikatoren zu messen. Die App bietet zudem ein interaktives Chat-Tool, das in Echtzeit Unterstützung bietet und personalisierte Empfehlungen zu 55 therapeutischen Werkzeugen wie CBT-Techniken und Achtsamkeitsmeditation bereitstellt. Mit Funktionen zur Fortschrittsverfolgung und einem starken Fokus auf Datenschutz ist Nuna ein wertvolles Werkzeug für jeden, der seine mentale Gesundheit verbessern möchte.
